一天两练,人和完成西班牙首训

2018-01-10 19:34 作者: 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: 一天两练,人和完成西班牙首训 经过了17个小时的奔波,北京人和队一行31人在西班牙当地时间1月8日中午终于抵达了冬训集训地——阿利坎特。 尽管还没有适应时差,刚刚抵达西班牙阿利坎特的球队还是在抵达的第二天就开始了训练,首先,球队先为每名队员进行了...

一天两练,人和完成西班牙首训

经过了17个小时的奔波,北京人和队一行31人在西班牙当地时间1月8日中午终于抵达了冬训集训地——阿利坎特。

一天两练,人和完成西班牙首训

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尽管还没有适应时差,刚刚抵达西班牙阿利坎特的球队还是在抵达的第二天就开始了训练,首先,球队先为每名队员进行了称重,由于大家都在假期中按照教练的要求完成了自主训练,大家的体重都没有超标,各项机能也保持良好,这样的结果让主教练十分满意。

尽管是第一天训练,教练组为球员们安排的训练强度一点都不小,一天两练,上午主要是传控球的练习,重新复习和回顾基础的战术要求,下午则注重体能,不同速度要求和不同形式的有氧跑中间穿插着有球对抗,舟车劳顿和时差让队员们有些疲劳,但每一个人都咬牙在拼。

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